Body body image Love Mind selflove

Письмо к тому, кто думает, что он недостоин любви

Tl1HT2QV2Bk

Внутри вас есть свет, который светит так ярко! Если бы только вы могли посмотреть на себя глазами другого человека, вы бы ощутили любовь, энергию, которые исходят от вас органично и без каких-либо усилий.

От вас исходит свет, который освещает комнату. Ваша улыбка растапливает сердца, а глаза светятся страстью и энергией, когда вы говорите о том, что любите!
Но я чувствую Вашу боль, я знаю, что иногда вы проваливаетесь в тоску. Безнадежность. Чувствуете никчёмности. Кажется, что ничего не получается. Это нормально: вы сейчас, здесь, а наше прошлое со всем его опытом и ошибками позади вас, позади нас всех.
Я чувствую, вам необходимо, чтобы вас заметили. Я тоже хочу одобрения и поощрения.  Вы не одни в этих чувствах.  Грусть и печаль – такие же части жизни, как и радость и хорошее настроение. «Грустить» значит быть человеком не меньше, чем «радоваться». Любые эмоции означают, что вы живы. Гордитесь ими, даже если сейчас они доставляют некоторый дискомфорт. Не вините себя, простите себя за все. Если вы думаете, что могли поступить по-другому, то знайте, не могли. Нет ошибок, есть опыт. Только рост. Вы находитесь ровно там, где должны быть.

Если вы по-прежнему переживаете из-за того, что не реализовались ваши детские ожидания — самое время расстаться с ними. Вы думаете это ваша ошибка. На самом деле нет.  Вы вините себя, говорите плохо о себе, переживаете, что могли сделать многие вещи «правильно», но не сделали. Это нормально. Вы все всегда делали правильно.

Все так, как должно быть. Доверьтесь процессу. Отставьте в сторону эту атаку на свое тело и голову. Я знаю, что очень тяжело смотреть в зеркало и любить то, что вы видите. Я знаю, что вы всегда хотите что-то изменить. Просто примите, что вы прекрасны, в любой форме. Вы сопротивляетесь, ненавидите, осуждаете, вините, ущемляете, стискиваете и браните ваше прекрасное тело. Вы хотите изменить его. Вы уверены, что как только вы похудеете, вас начнут любить, принимать, хвалить, замечать. Ах если бы вы могли перекроить ту самую нелюбимую часть тела, тогда бы вы смогли им гордиться. Тогда бы люди смогли увидеть, кто вы на самом деле, какой вы.

Но есть одно важное замечание: мы уже видим в вас все то, чем мы восхищаемся в вас и гордимся вами. Вы не представляете, как вы прекрасны.  Вы не представляете, как вы важны для мира, как много влияния вы оказываете на мир, просто лишь будучи собой настоящим.

Я знаю, в некоторые дни тяжело встать и поднять голову. Двигаться вперед. Сказать что-то ободряющее. Но это стоит того, и вы можете сделать это.  Я не говорю, что вы совершенны, чтобы не затрагивать и не поощрять тему перфекционизма, но поверьте, вам не нужно ничего менять в себе.  Именно вы свой самый худший критик. Вас уже любят! Посмотрите. Просто получайте наслаждение от того, чтобы быть самим собой.

Попробуйте прямо сегодня. Посмотрите на себя так же, как смотрит на вас весь мир.  Заметьте разницу. Вам не нужно ничего менять в себе, чтобы соответствовать требованиям мира.  Вы прекрасны, прямо сейчас. Мы любим вас. Пожалуйста, любите и вы себя.

Автор — SHANNON KAISER

Перевод  — Александра Федорова ©

Фото — Serj Tsymbal

Leave a Comment